Bí quyết giúp da đẹp hơn hàng ngày với kem chống nắng

Đã rất nhiều lần bạn nghe các ngôi sao nói rằng thói quen thoa kem chống nắng là bí mật cho làn da đẹp của họ - và giờ đã có nghiên cứu chứng minh được điều này.

Theo một nghiên cứu mới đây được đưa ra trên tờ Annals of Internal Medicine, những người sử dụng kem chống nắng hàng ngày có làn da trông trẻ trung hơn rất nhiều. Bạn nên cân nhắc thử điều này: Dùng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà – có thể là một ngày ở bãi biển hay thậm chí chỉ là một đoạn đi bộ ngắn tới chỗ làm.

Tại sao sử dụng kem chống nắng

Các nhà nghiên cứu đã chia 903 người tham gia thí nghiệm sử dụng kem chống nắng, họ nhận thấy rằng những người sử dụng kem chống nắng hàng ngày không có dấu hiệu lão hóa da. Ngược lại, những người chỉ thỉnh thoảng hoặc không bao giờ dùng kem chống nắng thì da sẽ bị lão hóa đi (trung bình 24% của da) với các dấu hiệu như khô da, nhăn, đồi mồi, và thậm chí có thể là nám da.

Tại sao kem chống nắng có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa da ?

Kem chống nắng SPF từ 15 trở lên có tác dụng ngăn cản 93% tia tử ngoại (UVB) và cũng lọc bỏ tia UVA. Ngoài việc là thủ phạm gây ra bệnh ung thư da, tia UVB và UVA còn gây lão hóa da. Vì vậy: Nếu ngăn cản được các tia này thì bạn cũng có thể ngăn ngừa được nếp nhăn và đốm đồi mồi.

Tất nhiên là làn da của bạn không thể trông trẻ mãi được. Các nhà nghiên cứu cho biết dù có làm gì đi chăng nữa thì da cũng bắt đầu quá trình lão hóa ở khoảng 55 tuổi. Tuy nhiên việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày có tác dụng ngăn ngừa ánh nắng, do đó giúp da bạn trông trẻ hơn lâu hơn.

Tiến sĩ Adèle Green, trưởng nhóm nghiên cứu, giáo sư môn Dịch tễ học tại trường đại học Manchester cho biết: "Kem chống nắng ngăn ngừa lão hóa da từ lâu đã trở thành câu nói cửa miệng về bí kíp làm đẹp. Tuy nhiên, liệu kem chống nắng có thể ngăn ngừa được quá trình lão hóa da hay không chưa lần nào được đánh giá trong bất kỳ nghiên cứu ngẫu nhiên nào về con người trước đây".

Các kết quả nghiên cứu trên chỉ xác nhận rằng kem chống nắng trên thực tế giúp da đàn hồi hơn, và chị em nên tận dụng lợi ích làm đẹp của sản phẩm này bằng việc sử dụng kem chống nắng ít nhất là SPF 15 mỗi ngày. Điểm mấu chốt là bạn nên thoa kem chống nắng dày đặc, toàn diện và vài giờ thoa lại một lần để đảm bảo rằng kem không bị trôi mất.